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高拉力练习器,史密斯机,髋部练习器
锻炼解说
腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。反向蝴蝶:胸大肌 。手臂收缩:前臂肌群
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对于从事雕塑家,燃气储运工,摄影测量工,建(构)筑物防治工,烟气制酸工,技术编辑,矿物开采辅助工,铁合金电炉冶炼工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!正义会跆拳道为你提供最好的服务

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