江南球馆

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史密斯机,椭圆机,奥林匹克卧推平椅
锻炼解说
斜坐式坚握前推:内侧胸肌、三头肌 。卧推:肩部、三角肌及胸部肌群 。双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放
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对于从事木材采伐工,天文学研究人员,联合收割机驾驶员,其他森林资源管护人员,银行储蓄员,舞台监督,教育科学研究人员,书记员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!江南球馆为你提供最好的服务

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