| 地址 | 广西壮族自治区桂林市平乐县X150 |
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| 省 | 广西壮族自治区 |
| 市 | 桂林市 |
| 区 | 平乐县 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小荔,若渲,小婕 |
| 好评男教练 | 小凝,欣悦,小桂 |
| 招聘信息 | |
| 关于毫山村灯光球场招聘信息请电话联系 | |
| 私教介绍 | |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 执门器材 | |
| 蹬腿训练器,-10～80°可调节哑铃练习椅',卧式健身车 | |
| 锻炼解说 | |
| 双臂锻炼：（1）两手相向压紧二手盖，然后放松（反向），反复循环（2）两手分握二根锦纶绳，反复拉放 。背蹲练习：斜方肌、三角肌、背阔肌 。反手下推：尺侧伸腕肌、斜方肌、肱三头肌 | |
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| 对于从事木偶戏演员,环境监测工程技术人员,保管员,海洋测绘工程技术人员,船舶运用工程技术人员,灭火员,金属轧制工,其他中医医师等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔8天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！毫山村灯光球场为你提供最好的服务 | |