| 地址 | 泰州市靖江市三江路三江新村-三区 |
| 电话 | 13505121238 |
| 省 | 江苏省 |
| 市 | 泰州市 |
| 区 | 靖江市 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小丽,小昭,培琳 |
| 好评男教练 | 悦如,小君,雅楠 |
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| 动感单,背肌练习器,二头肌练习器 | |
| 锻炼解说 | |
| 腹部锻炼：双腿分开微曲，上身前倾，两手同握一手盖，另一手盖着地，利用上身力量使健身棒弹簧压紧，然后放松，么复压放 。蹬式颈后举：双臂肌群、背部肌群、双腿肌群 。跑步：腿部肌肉 | |
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| 对于从事制图员,标准化工程技术人员,家用电子产品维修工,高炉原料工,湿纺原液制造工,木材水运工,中医骨伤科医师,农业科学研究人员等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔8天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！易道馆为你提供最好的服务 | |