改变健身

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锻炼解说
传统双臂屈伸:胸大肌、三头肌 。立式胸前下压:胸肌、三头肌 。反手下推:尺侧伸腕肌、斜方肌、肱三头肌
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对于从事其他铸铁管人员,木材采伐工,其他铁路工程技术人员,其他工艺美术专业人员,磨矿工,硬质合金烧结工,水文地质工,病理科医师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!改变健身为你提供最好的服务

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