| 地址 | 陕西省西安市未央区浐灞生态区保利心语花园西门商铺18栋 |
| 电话 | (029)86610585,15091580223 |
| 省 | 陕西省 |
| 市 | 西安市 |
| 区 | 未央区 |
| 关注 | 运动健身;健身中心 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
| 营业时间 | |
| 用户评价 | |
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| 环境评分 | |
| 卫生评分 | |
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| 还剩优惠券 | 0 |
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| 好评值 | 0 |
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| 好评女教练 | 晨瑶,小瑶,小娟 |
| 好评男教练 | 小慧,小香,小宜 |
| 招聘信息 |
| 关于玖坐健身俱乐部招聘信息请电话联系(029)86610585,15091580223 |
| 私教介绍 |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 |
| 会员卡 |
| 月卡费用：，季卡费用：，年卡费用 |
| 老板 | |
| 官网 | |
| 执门器材 |
| 蹲架,水阻手脚复合健身车,二头肌练习器 |
| 锻炼解说 |
| 腕部锻炼：腕部、小臂肌肉 。双臂锻炼：（1）两手相向压紧二手盖，然后放松（反向），反复循环（2）两手分握二根锦纶绳，反复拉放 。腹、腰部锻炼：两脚前后分开，将一根锦纶绳踩在前脚底下，用双手握持另一根锦纶绳，然后借助上身前倾，后倾反复拉放 |
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| 建议 |
| 对于从事铁路机务工程技术人员,其他西医医师,气象观测人员,病理技师,道具师,供用电工程技术人员,湖盐采掘工,特种工艺设计人员等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔6天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！玖坐健身俱乐部为你提供最好的服务 |