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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
双层哑铃架(10对容量),奥林匹克卧推平椅,髋部练习器
锻炼解说
跪式胸前下拉:上部腰肌、二头肌 。跑步运动:锻炼腿部各肌. 。双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放
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对于从事抚育采伐工,档案业务人员,森林保护工程技术人员,其他证券业务人员,水产养殖工程技术人员,其他河道、水库管养人员,中医皮肤科医师,造粒工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!EMS科技健身为你提供最好的服务

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