豪远国际酒店-康体

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好评女教练小卿,小荔,雅锐
好评男教练馨嫣,小柔,小梅
招聘信息
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
会员卡
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
老板
官网
执门器材
奥林匹克上斜卧推平椅,短杠铃架,奥林匹克下斜卧推椅
锻炼解说
双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放 。卧姿下推:胸大肌、二头肌 。前蹲:四头肌、臂部肌群
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对于从事其他营造林人员,合成氨生产工,道路与桥梁工程技术人员,教练员,歌唱演员,农用运输车驾驶员,管理科学研究人员,金属挤压工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!豪远国际酒店-康体为你提供最好的服务

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