临安区体育文化会展中心体育馆

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奥林匹克上斜卧推平椅,台阶器,立式小腿伸展练习器
锻炼解说
侧弯练习:腹斜肌 。收腹举腿:腹肌、股四头肌 。腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放
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对于从事公关员,矿山检查验收工,行包运输服务员,家用电子产品维修工,传输机务员,民用航空维修与适航专业技术人员,篆刻家,铸管精整工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!临安区体育文化会展中心体育馆为你提供最好的服务

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