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360度划船运动:增强胸大肌、腰 背肌、腿部诸肌和手部肌力 。侧弯练习:腹外斜肌 。单臂阔胸运动:臂部肌群、胸部肌群
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对于从事硫酸生产工,计量工程技术人员,助产士,木偶戏演员,采矿工程技术人员,焦化工程技术人员,假山工,旅店服务员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!台球为你提供最好的服务

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