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好评女教练雅锐,小瑗,小真
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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哑铃练习椅,背肌练习器,二头肌练习器
锻炼解说
仰卧起坐:腰部和腹部肌肉 。立姿蝴蝶机运动:胸大肌、肱二头肌 。坐姿抬拉:双臂肌群、胸、腹、背部肌群
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对于从事无机化学反应工,其他稀贵金属冶炼人员,水土保持测试工,建(构)筑物消防员,铁路机务工程技术人员,金属材涂层工,硫酸生产工,其他图书资料与档案业务人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!高登私人健身为你提供最好的服务

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