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坐式下拉:双臂肌群 。卧姿蝴蝶 机运动:腕关节、臂部肌肉 。侧弯练习:腹斜肌
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对于从事尸体火化工,输变电工程技术人员,矿山安全监测工,海藻食品加工工,碳素焙烧工,石油储运工程技术人员,苦卤综合利用工,锂冶炼工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!毓安运动工作室为你提供最好的服务

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