纤丽兰心女子专业减肥(金碧湾店)

地址广东省清远市清城区东城街道金碧湾花园小区十五十六十七十八号楼首层18号商铺
电话13431995520
广东省
清远市
清城区
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营业时间08:00-20:00
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教练小玉,小琦,小卿
招聘信息
关于纤丽兰心女子专业减肥(金碧湾店)招聘信息请电话联系13431995520,是否招收大学生暑假工以及钟点工也请电话联系。
减肥方法推荐
瘦大腿,瘦腰,打溶脂针,大麦若叶青汁
饮食减肥推荐
早餐 绿豆粥1碗,豆腐脑1碗,鸡蛋1只
中餐 大丰收(多种生蔬菜蘸酱)1盘,糯米藕半盘,炒土豆丝半盘,萝卜炖牛腩1碗
晚餐 白灼基围虾半盘,三鲜日本豆腐半盘,清炒芥蓝1盘,袖珍小馒头1个或玉米小饼1个健康提示:在荤食的选材上,注意选用低脂肪的鸡肉、牛肉、鱼类和海鲜类。烹调方式清淡些,蒸煮酱烤等较好。
当然,如果只吃一两口的话,就不用特别计较,以免同事和朋友看了觉得你太不合群。
如果选猪肉、排骨等,就最好用长时间炖煮的方式来烹调,或者用酱的方式吃熟肉,因为这样可以把一部分脂肪煮掉。
温馨提示建议
对于从事铁合金焙烧工,石油储运工程技术人员,矿山检查验收工,酚醛树脂生产工,冶金热能工程技术人员等工作的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次减肥,纤丽兰心女子专业减肥(金碧湾店)为你提供最好的服务

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