| 地址 | 益阳市桃江县 |
| 出游电话 | |
| 省 | 湖南省 |
| 市 | 益阳市 |
| 区 | 桃江县 |
| 关注 | 自然地物;山峰 |
| 游玩费用 | |
| 建议上山时间 | |
| 用户评价 | |
| 服务评分 | |
| 环境评分 | |
| 卫生评分 | |
| 分享图片 | |
| 游玩优惠券 | 0 |
| 游玩团购券 | 0 |
| 好评值 | 0 |
| 用户关注度 | 0 |
| 驴友活跃度 | 0 |
| 优秀导游 | 小莲,小姣,静仪 |
| 主要植物 |
| 山上主要分布的值物有：虎耳草,金刚藤,别名金丝荷叶,白芨等。 |
| 主要动物 |
| 山上主要活动的动物有：麻雀,野兔,蜜蜂等。 |
| 户外建议 |
| 对于长时间在山里进行徒步或者露营的人员，建议携带：保温水壶,药品,户外水壶,备用电池及充电器,防水火柴等户外装备。 |
| 草药 |
| 山上主要草药有：棕榈（棕树） 棕⽑、花、根⼊药，性收涩，可以⽌⾎，但妇科⽩带⽤之更为对症。 。乌萢 果实和黄萢同功，叶和嫩尖以红糖为引煎服，治肝急⽔泻有奇效，并且 没有副作⽤。 |
| 活动建议 |
| 对于从事卫生单位负责人,钛冶炼工,机械设计工程技术人员,宗教职业者,通信电力机务员,家禽饲养工,文艺评论员,造粒工等业务的人员，由于平时工作压力大，工作强度高，建议每隔7个月进行一次户外徒步旅行，寒棚坳会让你收获一个愉快的心情 |
| 交通 | 公交，大巴 |
| 风水 | 青龙位：,白虎位：,龙脉走向： |
| 天气 | 是否下雨：，是否起雾： |
| 路况 | 是否可以通小轿车：，是否可以通大卡车：,是否可以骑行 |
| 注意事项 |
| 苦菜（天⾹菜） 云南⼈称青菜为苦菜，其实图中的才是苦菜，古本草列为上品，可健胃 益胆，抗肿瘤，很适合现代⼈。 |