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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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卧式大腿曲接练习器,动感单,哑铃
锻炼解说
立姿下推:尺侧伸腕肌、斜方肌、肱三头肌 。负重蹲站:股四头肌及臂部肌群 。蝶泳运动:双臂肌群、腹部肌群
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对于从事果、茶、桑园艺工,西药剂师,矿物开采辅助工,磷酸生产工,水产养殖工程技术人员,体育场地工,丁苯橡胶生产工,电子出版物编辑等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!舞现联击为你提供最好的服务

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