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椭圆机,铃片及杠铃杆架,动感单
锻炼解说
起—坐:腹肌 。坐式胸前下拉:上部腰肌、肋间肌 。蹬式下拉:双臂、腿肌群、背、胸部肌群
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对于从事陶艺家,水文地质工,其他废旧物资回收利用人员,其他金属轧制人员,其他社会中介服务人员,其他兵器工程技术人员,推销员,其他建筑工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!朝阳乒乓为你提供最好的服务

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