拉扎丁健身工作室

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好评女教练涔琳,锦佩,乔琦
好评男教练小爽,小静,小婷
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
会员卡
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
老板
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执门器材
铃片及杠铃杆架,多功能自由飞鸟,腹部练习器
锻炼解说
单臂锻炼:一手握住棒的一侧绳,另一手反复拉、放锦纶绳 。反手下推:尺侧伸腕肌、斜方肌、肱三头肌 。侧弯练习:腹斜肌
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建议
对于从事化纤纺丝精密组件工,电影电视导演,平炉炼钢工,环烃生产工,商品储运员,其他石油工程技术人员,其他纺织工程技术人员,垃圾清运工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!拉扎丁健身工作室为你提供最好的服务

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