地址 | 河源市东源县新港镇港中路17号万绿湖风景区内 |
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省 | 广东省 |
市 | 河源市 |
区 | 东源县 |
关注 | 运动健身;体育场馆 |
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好评男教练 | 小婉,小婕,小思 |
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奥林匹克卧推平椅,-10~80°可调节哑铃练习椅',三头肌下压练习器 | |
锻炼解说 | |
立推运动:增强大腿、臂部和下背肌力 。单臂阔胸运动:臂部肌群、胸部肌群 。坐式颈后上举:三角肌、颈后肌 | |
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