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执门器材
平卧椅,引体向上/提举训练器,三头肌下压练习器
锻炼解说
跪式胸前下拉:上部腰肌、二头肌 。俯卧撑:背部、上肢和胸部肌群 。卧姿蝴蝶 机运动:腕关节、臂部肌肉
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对于从事丙烯腈-丁二烯-苯乙烯共聚物(ABS)生产工,火炮枪械工程技术人员,中药调剂员,制图员,矿灯、自救器管理工,平炉炼钢工,海盐晒制工,电影电视导演等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!大学生俱乐部为你提供最好的服务

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