| 地址 | 湖南省永州市蓝山县新建路256号湘聚源7楼 |
| 电话 | (0746)2218778,19176847333 |
| 省 | 湖南省 |
| 市 | 永州市 |
| 区 | 蓝山县 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小园,小伊,小珠 |
| 好评男教练 | 小雁,小倩,小薇 |
| 招聘信息 |
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| 私教介绍 |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 |
| 会员卡 |
| 月卡费用：，季卡费用：，年卡费用 |
| 老板 | |
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| 执门器材 |
| 可调节式下斜腹肌搜索练习椅,动感单,水阻手脚复合健身车 |
| 锻炼解说 |
| 双臂锻炼：（1）两手相向压紧二手盖，然后放松（反向），反复循环（2）两手分握二根锦纶绳，反复拉放 。腹、腰部锻炼：两脚前后分开，将一根锦纶绳踩在前脚底下，用双手握持另一根锦纶绳，然后借助上身前倾，后倾反复拉放 。斜坐式前推：上部胸肌、三角肌 |
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| 建议 |
| 对于从事碳素纤维工,其他化工产品生产通用工艺人员, 染料拼混工,水资源工程技术人员,地图制图工,其他专业技术人员,化纤聚合工,灌溉试验工等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔5天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！战狼搏击为你提供最好的服务 |