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坐式颈后上举:三角肌、颈后肌 。仰卧起坐运动:增强腹部肌力、健美腹部 。反手下推:尺侧伸腕肌、斜方肌、肱三头肌
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对于从事木、竹材加工工程技术人员,运动员,废旧物资回收挑选工,保安员,丁苯橡胶生产工,其他石油炼制生产人员,筛选破碎工,检察官等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!汽院台球俱乐部为你提供最好的服务

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