北京丹诗戈舞蹈用品(重庆专卖)

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大腿曲接练习器,椭圆机,杠铃片存放架
锻炼解说
俯卧撑运动:上肢、腹部、腿部肌群 。肩后坐举:斜方肌、三角肌、背 。双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放
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