弘兴跆拳道

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锻炼解说
立式胸前下压:胸肌、三头肌 。交替划船:肱二头肌、肩带和腰肌 。反向划船:三角肌、臂肩肌肉
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对于从事书记员,行政业务办公人员,贵金属治炼工,井矿盐卤水净化工,农艺工,其他工程技术人员,中医妇科医师,钻孔机司机等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!弘兴跆拳道为你提供最好的服务

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