| 地址 | 云南省红河哈尼族彝族自治州河口瑶族自治县人民路29号 |
| 电话 | |
| 省 | 云南省 |
| 市 | 红河哈尼族彝族自治州 |
| 区 | 河口瑶族自治县 |
| 关注 | 运动健身;健身中心 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
| 营业时间 | |
| 用户评价 | 0.0 |
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| 用户关注度 | 0 |
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| 好评女教练 | 小珠,小馥,静仪 |
| 好评男教练 | 小英,小淑,小筠 |
| 招聘信息 | |
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| 私教介绍 | |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 月卡费用：，季卡费用：，年卡费用 | |
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| 执门器材 | |
| 二头肌练习器,-10～80°可调节哑铃练习椅',大腿内侧练习器 | |
| 锻炼解说 | |
| 交替划船：肱二头肌、肩带和腰肌 。腹、腰部锻炼：两脚前后分开，将一根锦纶绳踩在前脚底下，用双手握持另一根锦纶绳，然后借助上身前倾，后倾反复拉放 。弯腰下拉运动：腰部、臂部、腹部肌肉 | |
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| 建议 | |
| 对于从事天然橡胶生产工,康乐服务员,其他废旧物资回收利用人员,仪器仪表工程技术人员,石油开采工程技术人员,门诊护士,其他经济业务人员,美容师等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔4天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！英·特斯国际健身中心为你提供最好的服务 | |