| 地址 | 本溪市平山区开运街本溪满族自治县农村信用合作联社(桥头农村信用合作社)西北侧约160米 |
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| 省 | 辽宁省 |
| 市 | 本溪市 |
| 区 | 平山区 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小秀,小思,欣悦 |
| 好评男教练 | 小眉,小霭,小秋 |
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| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 立式小腿伸展练习器,台阶器,肩膊推举练习器 | |
| 锻炼解说 | |
| 俯卧撑：背部、上肢和胸部肌群 。双臂锻炼：（1）两手相向压紧二手盖，然后放松（反向），反复循环（2）两手分握二根锦纶绳，反复拉放 。直立式上摆：三角肌、颈后肌 | |
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| 对于从事燃气储运工,麻醉技师,铸轧工,舞蹈演员,银行国库业务员,考古工作者,邮政业务档案员,其他纺织工程技术人员等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔9天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！台一跆拳道馆为你提供最好的服务 | |