| 地址 | 河北省张家口市宣化区 |
| 出游电话 | |
| 省 | 河北省 |
| 市 | 张家口市 |
| 区 | 宣化区 |
| 关注 | 自然地物;山峰 |
| 游玩费用 | |
| 建议上山时间 | |
| 用户评价 | |
| 服务评分 | |
| 环境评分 | |
| 卫生评分 | |
| 分享图片 | |
| 游玩优惠券 | 0 |
| 游玩团购券 | 0 |
| 好评值 | 0 |
| 用户关注度 | 0 |
| 驴友活跃度 | 0 |
| 优秀导游 | 小佳,小云,小柔 |
| 主要植物 |
| 山上主要分布的值物有：水翁,地念,猪毛蒿,蓖麻等。 |
| 主要动物 |
| 山上主要活动的动物有：喜鹊,蜈蚣,蜥蜴等。 |
| 户外建议 |
| 对于长时间在山里进行徒步或者露营的人员，建议携带：备用电池及充电器,求生哨,背包雨罩,军刀,保温水壶等户外装备。 |
| 草药 |
| 山上主要草药有：⿁针草（婆婆针） 嫩时可当菜吃，还算可⼝，据说对降低转氨酶效果很好。可疏散肝热。 。泽漆（五灯草） 性味：性微寒，味苦；有毒。功能主治： 利尿消肿，化痰散结，杀⾍⽌ 痒。⽤于腹⽔、⽔肿、肺结核、颈淋巴结核、痰多喘咳、癣疮。⽤法⽤ 量：煎服，5～10克。外⽤适量。注意：脾胃虚寒者慎⽤。 |
| 活动建议 |
| 对于从事冶金热能工程技术人员,考古工作者,管理科学研究人员,门诊护士,广播电视编播工程技术人员,公共游览所服务员,租赁业务员,矿物开采辅助工等业务的人员，由于平时工作压力大，工作强度高，建议每隔10个月进行一次户外徒步旅行，东梁圪瘩会让你收获一个愉快的心情 |
| 交通 | 公交，大巴 |
| 风水 | 青龙位：,白虎位：,龙脉走向： |
| 天气 | 是否下雨：，是否起雾： |
| 路况 | 是否可以通小轿车：，是否可以通大卡车：,是否可以骑行 |
| 注意事项 |
| ⿁针草（婆婆针） 嫩时可当菜吃，还算可⼝，据说对降低转氨酶效果很好。可疏散肝热。 |