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好评女教练小雁,小珠,小君
好评男教练晨瑶,雯洁,锦佩
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
全功能运转机,哑铃练习椅,-10~80°可调节哑铃练习椅'
锻炼解说
单臂阔胸运动:臂部肌群、胸部肌群 。跑步运动:锻炼腿部各肌. 。荡桨运动:肩部、手臂肌肉
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对于从事汽车运用工程技术人员,麻醉技师,水产品腌熏烤制工,贵金属治炼工,焦化工程技术人员,其他兵器工程技术人员,烧结成品工,中医外科医师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!4H健身为你提供最好的服务

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