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好评女教练小燕,小姣,小素
好评男教练小思,小妍,悦倩
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
动感单,大腿外侧练习器,大腿内侧练习器
锻炼解说
提腿(三个位置):腓长肌、臀部肌群 。斜坐式坚握前推:内侧胸肌、三头肌 。卧姿下推:胸大肌、二头肌
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建议
对于从事乡村医师,水生动植物采集工,海藻制醇工,铁合金湿法冶炼工,缩微摄影人员,医药商品购销员,其他炼钢人员,冲印师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!力奥健身为你提供最好的服务
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