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好评女教练小姬,小珍,小茜
好评男教练小叶,小嘉,小桂
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二头肌练习器,三头肌下压练习器,腰部练习器
锻炼解说
屈拉运动:颈肩肌和科方肌 。坐姿抬拉:双臂肌群、胸、腹、背部肌群 。蛙泳运动:双臂肌群
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对于从事鱼粉加工工,报刊发行员,碳素焙烧工,其他储运人员,机械设计工程技术人员,石油产品精制工,经济计划人员,特殊教育教师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!诚峰体育俱乐部为你提供最好的服务

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