| 地址 | 河南省许昌市禹州市洪山庙街伟业宗德小区一楼 |
| 电话 | 15836577178 |
| 省 | 河南省 |
| 市 | 许昌市 |
| 区 | 禹州市 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评男教练 | 小媛,小娜,小亚 |
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| 综合训练器,史密斯机,铃片及杠铃杆架 | |
| 锻炼解说 | |
| 卧式蝴蝶：胸大肌、肱二头肌 。双臂锻炼：（1）两手相向压紧二手盖，然后放松（反向），反复循环（2）两手分握二根锦纶绳，反复拉放 。颈后推举：斜方肌、背阔肌、肱二头肌 | |
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| 对于从事钟表维修工,渠道维护工,殡仪服务员,通用航空技术人员,旅客列车乘务员,其他记者,其他行政业务人员,其他硬质合金生产人员等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔6天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！爱尚武道为你提供最好的服务 | |