尚武太极

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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
哑铃练习椅,综合训练器,大腿外侧练习器
锻炼解说
反手下推:尺侧伸腕肌、斜方肌、肱三头肌 。斜坐式坚握前推:内侧胸肌、三头肌 。交替划船:肱二头肌、肩带和腰肌
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对于从事河道修防工,其他西餐烹饪人员,特种工艺设计人员,园林绿化工程技术人员,飞行机械员,建(构)筑物消防员,水生动物饲养工,地质勘探工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!尚武太极为你提供最好的服务

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