地址 | 四平市铁西区果园街社保小区西南侧约90米 |
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省 | 吉林省 |
市 | 四平市 |
区 | 铁西区 |
关注 | 运动健身;体育场馆 |
参考价格 | 请电话咨询 |
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好评男教练 | 丹叙,小瑾,小云 |
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椭圆机,蹬腿器,奥林匹克上斜卧推平椅 | |
锻炼解说 | |
腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。反向收缩:前臂肌群、二头肌 。弯腰下拉运动:腰部、臂部、腹部肌肉 | |
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对于从事铁路机务工程技术人员,广播视听设备工程技术人员,其他测绘人员,火炸药工程技术人员,电机与电器工程技术人员,照明师,企业经理,氯丁橡胶生产工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!乔氏球桌为你提供最好的服务 |