灵山县体校跆拳道训练基地

地址钦州市灵山县广场路灵山人民广场东侧约30米
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好评女教练小枫,小瑶,小柔
好评男教练小娥,悦倩,茜滢
招聘信息
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
会员卡
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
老板
官网
执门器材
短杠铃架,哑铃,双层哑铃架(10对容量)
锻炼解说
立姿下推:尺侧伸腕肌、斜方肌、肱三头肌 。交替划船运动:增强二头肌、户部和腰肌力 。前臂曲运动:小臂、腕肌肉
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建议
对于从事电机与电器工程技术人员,其他计算机与应用工程技术人员,钻孔机司机,其他办公设备维修人员,其他司法鉴定人员,乡村医师,社会学研究人员,其他餐饮服务人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!灵山县体校跆拳道训练基地为你提供最好的服务

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