陈中跆拳道

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好评女教练小菲,小桂,欣彤
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
大腿内侧练习器,划船器,哑铃练习椅
锻炼解说
立姿下推:尺侧伸腕肌、斜方肌、肱三头肌 。斜坐式坚握前推:内侧胸肌、三头肌 。腕部锻炼:腕部、小臂肌肉
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对于从事档案业务人员,聚丁二烯生产工,通信工程技术人员,其他合成橡胶生产人员,输(采供)血医师,水土保持测试工,尸体防腐工,妇幼保健医师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!陈中跆拳道为你提供最好的服务

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