地址 | 株洲市天元区湘山路株洲恒大华府 |
电话 | 13974126691 |
省 | 湖南省 |
市 | 株洲市 |
区 | 天元区 |
关注 | 运动健身;体育场馆 |
参考价格 | 请电话咨询 |
营业时间 | |
用户评价 | 5 |
服务评分 | |
环境评分 | |
卫生评分 | |
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好评值 | 1 |
用户关注度 | 0 |
活跃度 | 0 |
好评女教练 | 思洁,锦萱,小竹 |
好评男教练 | 予馨,小瑾,小荣 |
招聘信息 | |
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私教介绍 | |
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练 | |
会员卡 | |
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用 | |
老板 | |
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执门器材 | |
蝴蝶/划船练习器,水阻手脚复合健身车,哑铃练习椅 | |
锻炼解说 | |
腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。背部大幅度扩展:下背肌肉 。分脚侧提:三角肌、颈后肌 | |
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建议 | |
对于从事脂肪烃生产工,选矿与矿物加工工程技术人员,其他木材采运人员,美工师,车站货运作业组织员,其他办公设备维修人员,氯丁橡胶生产工,其他工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!极致俱乐部为你提供最好的服务 |