地址 | 内蒙古自治区古鄂尔多斯市准格尔旗薛家湾镇生力2号花园6号楼1号底商引领右脑楼上三楼 |
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省 | 内蒙古自治区 |
市 | 鄂尔多斯市 |
区 | 准格尔旗 |
关注 | 运动健身;健身中心 |
参考价格 | 请电话咨询 |
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好评女教练 | 静仪,小竹,小红 |
好评男教练 | 悦倩,小琦,小秀 |
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锻炼解说 | |
腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。荡桨运动:肩部、手臂肌肉 。卧姿推举:胸大肌、肱二头肌 | |
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对于从事其他办事人员和有关人员,通信电力机务员,烧结工,租赁业务员,硬质合金混合料制备工,录音师,电影电视场记,戏剧演员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!壹孕瑜伽生活馆为你提供最好的服务 |