醒侬文化园健走步道

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好评女教练小仪,小婵,小娟
好评男教练小霞,乔琦,小英
招聘信息
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
会员卡
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
老板
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执门器材
卧式健身车,短杠铃架,跑步机
锻炼解说
背蹲练习:斜方肌、三角肌、背阔肌 。腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。卧式蝴蝶:胸大肌、肱二头肌
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对于从事海洋资源开发利用和保护工程技术人员,水土保持测试工,质量工程技术人员,合成革制造工,摄影师,营业员,大地测量工程技术人员,碎样工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!醒侬文化园健走步道为你提供最好的服务
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