| 地址 | 江西省吉安市万安县东风路3号 |
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| 省 | 江西省 |
| 市 | 吉安市 |
| 区 | 万安县 |
| 关注 | 运动健身;健身中心 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 欣悦,小玲,若渲 |
| 好评男教练 | 小育,小荷,小寒 |
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| 执门器材 | |
| 水阻划船器,哑铃练习椅,腹部练习器 | |
| 锻炼解说 | |
| 腹、腰部锻炼：两脚前后分开，将一根锦纶绳踩在前脚底下，用双手握持另一根锦纶绳，然后借助上身前倾，后倾反复拉放 。交替划船运动：增强二头肌、户部和腰肌力 。提腿（三个位置）：腓长肌、臀部肌群 | |
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| 对于从事其他化工产品生产通用工艺人员,其他编辑,集邮业务员,设施规划与设计工程技术人员,作物种子繁育工,灌排工程工,冷冻提硝工,修脚师等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔3天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！动享365健身训练中心为你提供最好的服务 | |