| 地址 | 邵阳市新宁县 |
| 出游电话 | |
| 省 | 湖南省 |
| 市 | 邵阳市 |
| 区 | 新宁县 |
| 关注 | 自然地物;山峰 |
| 游玩费用 | |
| 建议上山时间 | |
| 用户评价 | |
| 服务评分 | |
| 环境评分 | |
| 卫生评分 | |
| 分享图片 | |
| 游玩优惠券 | 0 |
| 游玩团购券 | 0 |
| 好评值 | 0 |
| 用户关注度 | 0 |
| 驴友活跃度 | 0 |
| 优秀导游 | 小洁,小融,小希 |
| 主要植物 |
| 山上主要分布的值物有：地锦草,虎耳草,蛇葡萄,露兜树等。 |
| 主要动物 |
| 山上主要活动的动物有：甲虫,蛇,壁虎等。 |
| 户外建议 |
| 对于长时间在山里进行徒步或者露营的人员，建议携带：防水袋,荧光棒,笔记本或平板电,炉头,证件袋等户外装备。 |
| 草药 |
| 山上主要草药有：灰灰菜（野灰菜） ⼀般不⼊药，古⽅⽤之制作冬灰，今少⽤，能清肺腑淤积。 。酢浆草（酸咪草） 性寒，味酸。⼊⼿阳明、太阳经。清热利湿，凉⾎，散瘀，消肿，解 毒。治泄泻，痢疾，黄疸，淋病，⾚⽩带下，⿇疹，吐⾎，衄⾎，咽喉 肿痛，疔疮，痈肿，疥癣，痔疾，脱肛，跌打损伤，汤⽕伤。⽤法与⽤ 量：内服：煎汤，2～4钱（鲜者1～2两），捣汁或研末。外⽤：煎⽔ 洗、捣敷、捣汁涂、调敷或煎⽔嗽⼝。 |
| 活动建议 |
| 对于从事水产捕捞工,行包运输服务员,妇幼保健医师,水产品腌熏烤制工,化工工艺试验工,雕塑家,乐器维修工,其他浴池服务人员等业务的人员，由于平时工作压力大，工作强度高，建议每隔10个月进行一次户外徒步旅行，青进山会让你收获一个愉快的心情 |
| 交通 | 公交，大巴 |
| 风水 | 青龙位：,白虎位：,龙脉走向： |
| 天气 | 是否下雨：，是否起雾： |
| 路况 | 是否可以通小轿车：，是否可以通大卡车：,是否可以骑行 |
| 注意事项 |
| 苦菜（天⾹菜） 云南⼈称青菜为苦菜，其实图中的才是苦菜，古本草列为上品，可健胃 益胆，抗肿瘤，很适合现代⼈。 |