地址 | 海南省海口市龙华区 |
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省 | 海南省 |
市 | 海口市 |
区 | 龙华区 |
关注 | 运动健身;其他 |
参考价格 | 请电话咨询 |
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好评女教练 | 涔馨,小颖,晨瑶 |
好评男教练 | 小娥,小影,晨禾 |
招聘信息 | |
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奥林匹克下斜卧推椅,背肌练习器,哑铃练习椅 | |
锻炼解说 | |
腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。收腹举腿:腹肌、股四头肌 。自由泳运动:手臂肌群、腹部肌群 | |
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对于从事电影电视演员,水生动物饲养工,钻孔机司机,高炉炉前工,煤制气工,天文学研究人员,水利水电建筑工程技术人员,中医妇科医师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!大自然钓场为你提供最好的服务 |