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腹部减肥:手臂肌群、腹部肌群 。肩后坐举:斜方肌、三角肌、背 。背蹲练习:斜方肌、三角肌、背阔肌
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对于从事渔网具装配工,弹箭工程技术人员,缩聚磷酸盐生产工,建筑设计工程技术人员,其他保管人员,药房辅助员,插花员,公关员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!Answer健身私教工作室为你提供最好的服务

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