奥村仓下村健走步道-健身器材

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好评女教练小颖,小仪,小勤
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奥林匹克上斜卧推平椅,划船器,肩膊推举练习器
锻炼解说
荡桨运动:肩部、手臂肌肉 。坐式后拉运动:三角肌、肱二头肌 。背式下推:三角肌、背阔肌
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