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椭圆机,立式健身车,高拉力练习器
锻炼解说
负重下蹲:四头肌、臀部肌群、腓长肌 。集中收约定俗成 :二头肌 。三头肌下压:夺头肌
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对于从事计算机硬件技术人员,珍珠养殖工,其他水产捕捞及有关人员,保洁员,中医内科医师,水文勘测船工,平台水手,书法家等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!岚菲高尔夫为你提供最好的服务

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