| 地址 | 张家口市怀来县理想上城 |
| 电话 | |
| 省 | 河北省 |
| 市 | 张家口市 |
| 区 | 怀来县 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
| 营业时间 | |
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| 好评女教练 | 丹藐,小翠,小茗 |
| 好评男教练 | 小云,小姬,小华 |
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| 卧式大腿曲接练习器,短杠铃架,奥林匹克上斜卧推平椅 | |
| 锻炼解说 | |
| 斜坐式坚握前推：内侧胸肌、三头肌 。仰卧起坐：腰部和腹部肌肉 。负重下蹲：四头肌、臀部肌群、腓长肌 | |
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| 对于从事线务员,球团焙烧工,化工总控工,其他社会服务和居民生活服务人员,汽车运用工程技术人员,护林员,聚氯乙烯生产工,园林植物保护工等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔5天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！红杉跆拳道馆为你提供最好的服务 | |