小象皮尼儿童运动馆(太原美鸥店)

地址山西省太原市杏花岭区三桥街道新建路92号海通证券北门3层
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好评女教练小筠,小锦,小蕊
好评男教练小璧,小英,尹馨
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
背肌练习器,多功能自由飞鸟,奥林匹克卧推平椅
锻炼解说
双臂上举运动:双臂肌群、背、胸部肌群 。单臂锻炼:一手握住棒的一侧绳,另一手反复拉、放锦纶绳 。腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放
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