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好评女教练乔琦,雅彤,小仪
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
短杠铃架,水阻划船器,蹬腿器
锻炼解说
卧推:肩部、三角肌及胸部肌群 。躺式举重:胸大肌、肱二头肌 。弯腰下拉运动:腰部、臂部、腹部肌肉
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对于从事民族乐器演奏员,硬质合金烧结工,农作物植保工,水土保持防治工,中式烹调师,地图制图工,尿素生产工,其他化工产品生产通用工艺人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!朗动健身为你提供最好的服务

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