博强武道馆

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锻炼解说
俯卧撑运动:增强肩部、臂部、胸部肌力 。蹬式颈后举:双臂肌群、背部肌群、双腿肌群 。腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放
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对于从事其他林业生产及野生动植物保护人员,蔬菜园艺工,农作物植保工,其他矿物开采人员,硬质合金烧结工,其他工艺美术专业人员,铁路车辆工程技术人员,行政业务办公人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!博强武道馆为你提供最好的服务

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