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仰卧起坐:腰部和腹部肌肉 。法式上举:三头肌 。挺腰练习:长背肌、臂大肌
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对于从事海洋资源开发利用和保护工程技术人员,铁道运输工程技术人员,真空制盐工,航空运输工程技术人员,保鲜员,硬质合金混合料制备工,作物遗传育种栽培技术人员,广播电视编播工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!文化体育中心为你提供最好的服务
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