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奥林匹克上斜卧推平椅,铃片及杠铃杆架,杠铃片存放架
锻炼解说
单臂锻炼:一手握住棒的一侧绳,另一手反复拉、放锦纶绳 。反向划船:三角肌、臂肩肌肉 。坐式颈后上举:三角肌、颈后肌
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对于从事特殊教育教师,其他铁路客货运输服务人员,运动员,文学作家,其他兵器工程技术人员,病房护士,美发师,人民警察等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!健身器材基地为你提供最好的服务

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