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蹬式颈前举:双臂、双腿肌群、背、胸部肌群 。坐式颈后上举:三角肌、颈后肌 。立姿肩后拉举:肱三头肌、三角肌
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对于从事铁合金原料工,兽医,硫酸生产工,其他事业单位负责人,其他矿物处理人员,麻醉技师,其他水文勘测作业人员,集邮业务员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!壹加健身溜冰为你提供最好的服务

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